На работу жалуются все – работать всем тяжело. При этом всегда кажется, что у соседа работа легче и лучше. И каждый со своим мнением вроде как прав – для себя. Но что, если рассмотреть такой предмет, как тяжесть работы, объективно?
В этом тесте я собрала максимум факторов, влияющих на тяжесть работы. При этом я не учитывала вопрос зарплат, поскольку это совсем отдельная тема.
Тест предназначен для тех, кто каждый день ходит на работу, и не подходит тем, кто, работая на себя, сам полностью располагает своими ресурсами.
Итак, просто отвечайте на вопросы и суммируйте баллы. Если в некоторых вопросах вам подходит несколько вариантов – высчитайте средний их балл. Если средний балл выходит нецелым, округлите до целого числа в сторону увеличения (например, средний балл 2.5 можно посчитать как 3).

1. Какой ваш рабочий график?

а) по 8 часов, с понедельника по пятницу (2 балла)
б) по 8 часов, с понедельника по пятницу, но по сменам, без ночных (1 балл)
в) по 8 часов, с понедельника по пятницу, по сменам с ночными (2 балла)
г) по 8 часов пять дней в неделю, выходные попадают в разные дни (2 балла)
д) по 8 часов пять дней в неделю по сменам, выходные в разные дни (3 балла)
е) по 12 часов, два дня через два дня (3 балла)
ж) по 12 часов, рабочих дней подряд больше, чем два (4 балла)
з) сутки через трое (4 балла)
и) сутки через двое или меньше (5 баллов)

2. Сколько часов в день вы работаете по факту?

а) по 8 часов, как и положено (2 балла)
б) по 12 часов, как и положено (3 балла)
в) часто или постоянно свыше положенных 8 часов (4 балла)
г) часто или постоянно свыше положенных 12 часов (4 балла)
д) часто или постоянно свыше положенных суток (5 баллов)
е) часто могу уйти с работы раньше положенного времени (1 балл)
ж) постоянно ухожу с работы раньше положенного времени (0 баллов)
з) могу постоянно уходить с работы раньше положенного времени, но задерживаюсь чисто для приличия (0 баллов)

3. Есть ли у вас обеденный перерыв и сколько он длится?

а) есть, длится час, в его время у меня есть возможность уходить с работы (0 баллов)
б) есть, длится час, но уходить с работы нет возможности (1 балл)
в) есть, длится меньше часа, могу покинуть рабочее место (2 балла)
г) есть, длится меньше часа, не могу покинуть рабочее место (3 балла)
д) есть только двадцать минут «перекура», отлучиться от работы можно только по минимальной необходимости (3 балла)
е) есть двадцать минут, отойти нет возможности (4 балла)
ж) официально есть, но по факту нет перерыва в работе (5 баллов)
з) нет перерыва вообще (5 баллов)

4. Есть ли у вас возможность отойти в туалет в рабочее время?

а) да, беспрепятственно, туалет недалеко от рабочего места (1 балл)
б) туалет недалеко, но чтобы отойти, надо отпрашиваться (2 балла)
в) могу отойти только если нет клиентов (3 балла)
г) формально могу, но практически туалет находится далеко, так что отойти не всегда получается (4 балла)
д) могу отойти только по расписанию либо если меня подменят (5 баллов)
е) могу отойти только в строго выделенное для этого время (5 баллов)

5. Требует ли ваша работа финансовых вложений с вашей стороны?

а) плачу только за проезд на работу (1 балл)
б) плачу только за проезд и еду (2 балла)
в) вынужден покупать себе мелкий инструмент, канцелярские приборы (3 балла)
г) вынужден сам приобретать себе спецодежду (3 балла)
д) вынужден ремонтировать оборудование за свой счет (4 балла)
е) вынужден вкладывать свои деньги в выработку (покупать товар, пользоваться услугами именно своей фирмы), но больше ни за что не плачу (4 балла)
ж) вынужден вкладывать свои деньги в выработку и еще плачу за что-то из предыдущих пунктов (5 баллов)
з) вкладывать свои деньги пришлось только разово в начале работы (3 балла)
и) ни за что не плачу (0 баллов)
к) предприятие мне тоже что-то оплачивает (еду, проезд и т.д.) (0 баллов)

6. Как повлияла работа на ваше здоровье?

а) никак (1 балл)
б) замечены лишь незначительные изменения в худшую сторону, напрямую не связанные с работой (2 балла)
в) замеченные изменения напрямую связаны с работой (3 балла)
г) здоровье ухудшилось настолько, что это негативно сказалось на повседневной жизни (4 балла)
д) здоровье ухудшилось настолько, что это стало негативно сказываться на самой работе и работоспособности (5 баллов)
е) мое здоровье даже улучшилось по сравнению с общим состоянием (1 балл)
ж) мое здоровье на этой работе поправилось после негативных последствий предыдущей работы (0 баллов)

7. Сколько операций (различных видов рабочих действий) вам приходится выполнять за день?

а) только одну (3 балла)
б) две-три (1 балл)
в) четыре-пять (2 балла)
г) шесть-семь (4 балла)
д) восемь и выше (5 баллов)

8. Насколько вы зависите от какого-либо оборудования?

а) я не работаю ни с каким оборудованием вообще (1 балл)
б) работаю за компьютером индивидуально, ни от кого не завишу (2 балла)
в) работаю за компьютером и нахожусь в зависимости от других компьютеров (3 балла)
г) работаю с производственным оборудованием индивидуально (3 балла)
д) работаю с производственным оборудованием в связи с другими процессами (4 балла)
е) работаю с транспортным средством, перевозка грузов (4 балла)
ж) работа с транспортным средством, перевозка пассажиров (5 баллов)

9. Как влияет на работу поломка оборудования?

а) я не работаю с оборудованием (1 балл)
б) ремонтирую сам, ни от кого не завишу, ничего от ремонта не теряю (1 балл)
в) ремонтирую сам, и от этого ремонта зависят соседние процессы (3 балла)
г) ремонтирую сам, ни от кого не завишу, но из-за простоя что-либо теряю (2 балла)
д) для ремонта нужно вызывать специалиста, находящегося в пределах предприятия (3 балла)
е) для ремонта нужно вызывать специалиста, находящегося за пределами предприятия (4 балла)
ж) не имеет особого значения, кто ремонтирует оборудование, так как из-за поломки я теряю клиентов (4 балла)
з) не имеет значения, кто ремонтирует оборудования, так как клиенты все равно вынуждены ждать (5 баллов)

10. Работаете ли вы с людьми и с каким контингентом?

а) не работаю с людьми вообще (0 баллов)
б) работаю только со своим коллективом, с клиентами не контактирую (1 балл)
в) изредка приходится контактировать с клиентами (2 балла)
г) с клиентами контактирую, но могу сам выбирать категорию людей, с которыми работать (3 балла)
д) работаю с разными людьми, приходится иметь дело с неадекватными категориями населения без специальной подготовки к работе с ними (5 баллов)
е) работаю с неадекватными категориями населения, имею специальную подготовку (4 балла)

11. Существуют тяжелые рабочие условия. Плохое освещение; шум; работа на жаре; работа на холоде; работа под землей или в замкнутом помещении без окон; загрязненный воздух (пылью, вредными веществами); работа на ногах без возможности присесть; сидячая работа без возможности встать; ношение тяжестей.
Всего здесь перечисленно девять условий, разделенных точкой с запятой. Сколько из них присутствуют в вашей работе постоянно?

а) ни одного (0 баллов)
б) 1 (1 балл)
в) 2 (2 балла)
г) 3 (3 балла)
д) 4-5 (4 балла)
е) больше 5 (5 баллов)

12. Есть ли в вашем коллективе инвалиды и как это сказывается на вашей работе?

а) есть инвалид, работает наравне со всеми (2 балла)
б) есть инвалид, приходится периодически ему помогать в определенные моменты (3 балла)
в) есть инвалид, приходится работать за себя и за него (5 баллов)
г) нет инвалидов (1 балл)
д) я инвалид, мне помогают по работе (0 баллов)
е) я инвалид, работаю без чьей-либо помощи (4 балла)

Расшифровка теста по количеству баллов:
0-9.
Таких работ не существует. Либо вы дармоед, которого надо гнать в шею.
10-23.
У вас очень легкая работа. Не нойте.
24-37.
У вас умеренно тяжелая работа.
38-51.
У вас тяжелая работа.
52-60.
Ваша работа не просто тяжелая – она убийственная. Меняйте ее немедленно!